弘明寺リラクゼーションマッサージのReluxeです。
「首が痛くて…」
「上を向けないんです…」
こんな風におっしゃるお客様がとても多いです。
実際に身体を触ってみると、首がガチガチに固まっていることが
ほとんど。
そして、ストレートネックの方がとっても多いことに気づきました。
正常な首の形とストレートネック
首から腰までは背骨が通っています。
背骨はまっすぐ一本線じゃなく、カーブを描いています。
カーブを描くことで重力から身体を守り、負担を分散できるように
なっています。
このカーブ、首の部分は「前弯」と言って
前の方に出っ張っています。
ところがストレートネックの方は
このカーブが少ないか、ほぼ無くなっています。
文字通りストレートです。
ストレートネックの原因は？
ストレートネックは、現代病と言ってもいいかも知れません。
別名「スマホ首」です。
・スマホを長時間見る
・PCなどのデスクワーク
・長時間同じ姿勢が続く
こういったのがストレートネックになる原因です。
集中してるうちに、どんどん前屈みや猫背の姿勢になり…
僕もこうやってブログを書いていると、終わる頃には首が固まってます。
思い当たる方も多いですよね？
首をほぐすと姿勢が変わって軽くなる
今の生活にスマホやPCは欠かせないので
ストレートネックになる要因ばかりです。
このストレートネックを元に戻す施術をするだけでも
姿勢が良くなり、身体の軽さも変わります。
Reluxeではこういった施術もしています。
首と身体の軽さをぜひ体感してみてください。
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